Bentuk fisik seorang gadis akan terlihat sempurna apabila serius melatih hingga maksimal. Semua gadis ingin selalu terlihat cantik, sexy, tidak banyak menimbun lemak, dan menawan.
Ada banyak cara bagaimana melatih fisik yang bagus.
Selain itu juga termasuk bagaimana merawat fisik yang sempurna sesuai dengan kebutuhan tubuh. Semua gadis cantik dapat dipastikan selalu ingin terlihat sexy dengan busana yang dikenakan.
Inilah caranya :
- fokus menjaga berat badan
- diet menjaga pola makan dan minum seimbang
- berolahraga setiap hari minimal 15 menit
- banyak minum air putih minimal 3 liter sehari
- kalau lebih baik bisa latihan di gym minimal seminggu sekali
- latihan angkat beban sesuai kemampuan fisik
- mengikuti olahraga aerobik minimal seminggu sekali
Tidak ada komentar:
Posting Komentar