Setiap gadis selalu ingin tampil cantik dan sexy maka harus memahami bagaimana merawat tubuh dengan maksimal ? Sayang ya banyak yang tidak menghiraukan penampilan tubuh wanita dengan baik.
Salah satunya adalah dengan olahraga beban yang proporsional.
Inilah tips merawat bentuk tubuh gadis sexy dan cantik :
- latihan di fitness center, latihan harus rutin minimal seminggu 3 kali selama 1 jam.
- latihan beban sesuai dengan kemampuan tubuh sehingga memperkuat otot dan tulnag lebih padat.
- minum susu setiap hari minimal 500 ml
- tidak merokok dan sering tidur larut malam
- rajin renang di kolam renang agar adanya pergerakkan tubuh yang maksimal
Poin penting lagi adalah berusaha maksimal menjauhi stress beban kerjaan dan menjaga pola makan yang seimbang. Pola asupan gizi harus optimal agar kesehatan tubuh terjaga dengan baik. Untuk perawatan Mrs.V harus juga rajin dibersihkan bagian labirin dan mandi secara teratur.
Semoga berhasil ladies demi penampilan gayamu Ok.
