Cara Cantik Melatih Tubuh Sexy

Setiap wanita selalu ingin terlihat cantik maka ada solusinya untuk tampil cantik dan sexy. Tidak perlau bayar mahal namun semua bisa dilakukan dengan cara yang sederhana seperti ini :

1. SELALU POSITIF

Artinya pola pikir selama 24 jam harus benar-benar konsentrasi yang baik. pola pikir tidak untuk menyimpan dendam dan iri dengki.

2. LATIHAN TERATUR

Artinya olahraga harus rutin bukan kuantiytas namun kualitasnya. setiap ahri bisa berolahraga ringan

3. MENGATUR POLA MAKAN

Artinya serius dan fokus menjaga berat badan dengan pola makan sehat dan istirahat yang sesuai kebutuhan tubuh.

4. PASTIKAN TUJUAN HIDUP

Artinya diawal harus ditentukan tujuan hidup untuk apa ????? Jawabannya itu adalah jawaban untuk menjadi sesuatu sesuai dengan diri sendiri mau jadi apa.

Selamat Tahun Baru 2019

MY HOME...MY SWEET HOME...

Seluruh karyawan dollypress mengucapkan

SELAMAT TAHUN BARU 2019.......

SEMOGA IMPIAN DAN CITA-CITA PEMBACA BUDIMAN BISA TERKABULKAN DI TAHUN YANG BAHAGIA INI...AMIN...

Cantik Itu Apa

Apa sih yang dimaksud dengan kata cantik itu ? Selama ini cantik identik dengan wanita atau gadis. Seakan-akan cantik itu sebuah keharusan bagi seorang wanita. Sejak kapan cantik itu harus dimiliki oleh seorang wanita ?

Tentu saja jawabannya sulit.

Menurut penulis cantik itu adalah kata sifat, personal jadi cantik dan tidak semua kembali yang melihat dan bagaimana melihat kecantikkan itu.

Ada kalimat bijak dari seorang designer Italia bahwa seorang wanita akan tampil cantik di mana saja hingga kematiannya. Karena bagi orang yang beragama Katholik seorang wanita akan dihias ketika akan dikubur.

Artinya kecantikkan itu sendiri bagi wanita sudah disadari dan mungkin krodati bahwa semua wanita harus bisa tampil cantik. Ada banyak cara seorang wanita bisa tampil cantik.

Cantik itu personal karena indikasinya berbeda-beda sesuai kepentingannya. Untuk dunia bisnis hiburan ukuran cantik mulai ujung rambut dan ujung kuku, tidak boleh cacat, atau ukuran bentuk tubuh yang tidak simetris.

Namun berbeda ketika cantik itu menikah dengan seseorang yang dicintainya.

Kesehatan Perempuan

Setiap gadis selalu ingin tampil cantik dan sexy maka harus memahami bagaimana merawat tubuh dengan maksimal ? Sayang ya banyak yang tidak menghiraukan penampilan tubuh wanita dengan baik.

Salah satunya adalah dengan olahraga beban yang proporsional.

Inilah tips merawat bentuk tubuh gadis sexy dan cantik :

-   latihan di fitness center, latihan harus rutin minimal seminggu 3 kali selama 1 jam.

-   latihan beban sesuai dengan kemampuan tubuh sehingga memperkuat otot dan tulnag lebih padat.

-   minum susu setiap hari  minimal 500 ml

-   tidak merokok dan sering tidur larut malam

-   rajin renang di kolam renang agar adanya pergerakkan tubuh yang maksimal

Poin penting lagi adalah berusaha maksimal menjauhi stress beban kerjaan dan menjaga pola makan yang seimbang. Pola asupan gizi harus optimal agar kesehatan tubuh terjaga dengan baik. Untuk perawatan Mrs.V harus juga rajin dibersihkan bagian labirin dan mandi secara teratur.

Semoga berhasil ladies demi penampilan gayamu Ok.

Cantik Sempurna

Cantik dan sexy adalah dambaan setiap wanita apalagi ada kecerdasan pola pikir. Sempurnalah wanita tersebut.

Akan tetapi kecantikkan tidaklah hanya sekedar yang terlihat.

Ada inner beauty dan outer beauty yang harus diperhatikan oleh setiap wanita. Tampak luar bagian yang terlihat haruslah  dirawat sebaik mungkin.

Cantik itu sebenarnya sifatnya subyektif, personal, pribadi dan cantik itu kata siapa ? Siapa yang mengatakannya ?

Cantik bisa dari sikap dan perbuatan secara nyata yang bermanfaat bagi dirinya dan orang lain. Ucapannya tidak menyakiti perasaan orang lain, perbuatannya menyenangkan, ramah tamah, suka menolong sesuai kemampuan.

Belum tentu semua wanita menyadari akan kecantikkannya.

Cantik adalah harga yang tidak ternilai harganya karena tidak semua orang memiliki kecantikkan itu. Karena kecantikkan itu datangnya dari Sang Pencipta.

Kalau perbuatan itu berasal dari diri manusia sendiridengan akalnya.

Cara Cantik Gadis Melatih Kekuatan Fisik Di Gym

Setiap gadis cantik selalu ingin terlihat cantik di manapun berada. Penampilan cantik dan sexy adalah dambaan setiap wanita di seluruh dunia.


Kecantikkan seorang gadis mampu meningkatkan kepercayaan diri. Ada banyak cara untuk tampil menjadi seorang yang cantik.


Kecantikkan seorang gadis tidak hanya terlihat dari luar namun juga harus terlihat dari dalam.


Inilah cara cantik gadis melatih fisik di gym :


===   latihan harus rutin minimal seminggu dua kali


===   setiap hari harus komsumsi makanan sehat


===   menjaga pola makan dengan asupan gizi seimbang


===   menjaga kesehatan badan dengan rajin berolahraga ringan seperti jogging pagi


===   rajin makan buah dan sayuran segar setiap harinya


===   perawatan tubuh memakai bahan-bahan herbal


===   menjaga pola istirahat minimal tidur 6 hingga 7 jam perhari


===   setiap selesai latihan bisa mandi dengan air hangat


===   latihan harus fokus membentuk otot tubuh maksimal

Cara Cantik Gadis Sehat Alami

Penampilan gadis cantik mampu meningkatkan kepercayaan diri. Tidak mudah untuk tampil menjadi seorang yang cantik.


Kecantikkan seorang gadis tidak hanya terlihat dari luar namun juga harus terlihat dari dalam.


Setiap gadis cantik selalu ingin terlihat menawan ketika beraktifitas di mana dia berada. Tampil sehat alami akan semakin meningkatkan penampilan diri gadis cantik.



Inilah cara cantik gadis sehat alami :


===   setiap hari rajin komsumsi makanan sehat bergizi


===   menjaga kesehatan badan dengan rajin berolahraga ringan seperti jogging pagi


===   rajin memakai sabun dan shampo yang cocok bagi tubuh


===   perawatan tubuh memakai bahan-bahan herbal


===   menjaga pola makan dan minum yang sehat


===   memakai make up sesuai kebutuhan


===   memakai fashion yang sesuai bentuk tubuh